ボート漕ぎ運動でお手軽フィットネス

• 「スポーツボート」はストレスの解消になる運動器具です。
• あなたの自宅で、座ったまま楽に運動が可能。
• テレビを見ながらできます。
• 有酸素運動と筋力づくりが同時にできます。
• ダイエットにとても効果的なフィットネスマシンです。なぜなら・・・

■ 運動器具「スポーツボート」

スカッと、ストレス解消！
ボートを漕ぐというのは、ストレスの解消になります。あなたも、きっと一度はボートを漕いだことがあるでしょう。上体を倒しながら漕いでいると、気持ちがいいですよね。
ぶら下がり健康器もそうですが、押すよりも、引くほうがストレス解消にはいいのかもしれません。


座ったままの「ラクラク運動」
スポーツボートは座ったまま運動ができます。
普通、運動というと立ったままやるのが多いですよね。ウォーキング、ジョギング、スッテッパー・・・。
スポーツボートは座ったままできるので、足腰はずっと緊張していなくてもいいのです。
漕ぐ瞬間だけ、足で押し出すだけ・・・。疲れたら、座った姿勢のまま休めるので楽です。


テレビを見ながら・・・
スポーツボートなら、座ったまま、テレビの目線で運動ができます。
ドラマを観ながら、レンタルしてきたＤＶＤでも観ながらエクササイズできるのです。
動作は単純ですから、意識しなくてもできます。ウォーキングだって、ほかの事を考えながらでも、できますよね。それと同じです。

ずっと漕ぐのが大変なら、コマーシャルの間だけ漕ぐ、というのもいいアイデア。


有酸素運動で健康体に
スポーツボートなら、健康にいいとされる有酸素運動が座ったままできます。
健康効果はウォーキングやジョギングと同じ。
有酸素運動とは、心拍数を普段より高めて、ハアハアする程度です。

有酸素運動を続けていくと、あなたの血液はサラサラになり、血液中の悪玉コレステロールが減少していきます。反対に善玉コレステロールが増加して、健康が増進されます。

このことは、動脈硬化を予防・改善し、心臓病や脳卒中を未然に防ぐことに。
生活に自然に取り入れられる有酸素運動をしたほうが、長続きします。


筋力づくりもバッチリ
スポーツボートは、筋肉も鍛えることができます。
ですから、わざわざスポーツジムに通わなくても、一通りのことができてしまうのです。
有酸素運動も、筋力づくりも・・・。

負荷が調節できるので、女性なら低めに設定して、軽めのトレーニング。
そうすれば、ムキムキにならずに、適度に気になるところをシェイプアップできます。

男性なら、最大負荷は１３０キロなので、思う存分”筋力トレーニング”。
ムキムキのたくましい、逆三角形の上半身になることでしょう。というのは、ボートこぎの引く動作は、脇の筋肉や背中の筋肉をたくましく発達させるからです。

筋肉をつけることは、血行をよくするなど、健康のためにもいいのです。


これぞダイエットマシン！
スポーツボートはダイエットしたいという人にピッタリ。
なぜなら、有酸素運動と筋力づくりが、たった一台で出来てしまうから・・・。

女性の方は、なぜ筋肉を付けるほうがいいのか？
それは筋肉をつけると、あなたが寝ている間にも、どんどんエネルギーを消費してくれるからです。基礎代謝が高まるのです。

単に有酸素運動だけをするよりも、筋力トレーニングを並行して行ったほうが効果的というのは、きっと聞いたことがあるでしょう。

スポーツボートなら負荷を変えるだけで、簡単に有酸素運動と筋力づくりを切り替えられます。


水泳と同じ
スポーツボートは水泳とよく似ています。
水泳も水をかいて進むときにある程度の筋力が必要で、激しく行えば、ムキムキにも・・・。
しかし、ゆっくり泳げば、すばらしい有酸素運動になります。しかも、浮力でゆったり・・・。

スポーツボートも床にゆったり座りながら、似たような運動効果が得られるのです。
でもスポーツボートは水泳と違い、あなたの自宅で座りながらのんびり、あなたのペースでエクササイズが可能。
このほうが断然長続きできます。

　

■ 「スポーツボート」の使い方のコツとは？

◆ フィットネス器具「スポーツボート」は、”座ったまま”「有酸素運動」と「筋力づくり」が同時にできる運動器具です。
この二つのエクササイズができるので、あなたのダイエットに大変効果があります。
テレビを見ながら漕げば、運動のための時間を取る必要もなく、あなたの生活の中に自然に溶け込ませることができて長続きします。

女の子にモテるには秘訣があった

女性とうまく話ができない、女の子の前に行くと緊張して何も話せない、彼女をつくりたい！---そんなあなたにおすすめの講座が「モテる魔法の会話実践講座」です。
このマニュアルには、ナンパ、合コン、出会い系で効率よく”彼女をゲット”するノウハウがわかりやすく書かれています。

■ 「モテる魔法の会話実践講座」

彼女が欲しい！！
もし、あなたがそう思っているのなら、このマニュアルがピッタリです。
今までのもてない人生から、女の子にモテて仕方のない人生に---。
マニュアル「モテる魔法の会話実践講座」とは・・・


コミュニケーション能力

このマニュアルには、

どうしたら、女性の心をつかむことができるのか？
どうしたら、女性とうまく話せるのか？
どうしたら、女性に自分を好きにさせられるのか？

■ 執筆者も、もともと「モテない男」だった

このノウハウの執筆者の小島さんも、もともと女性と話すのが苦手で、付き合ったこともなかったそうです。
その彼が、ナンパのうまい友人に教わったり、モテる本を読み漁ったり、セミナーに参加したりして、導き出した答えがこのノウハウに凝縮しています。

ですから、あなたはこのノウハウを読むだけで、いとも簡単に「女の子にもてる秘訣・テクニック」を知ることができるのです。


実際読んだ感想
私も実際読んでみました。
セールスレターから想像するのとは違い、とても奥の深いものです。
内容的には、本格的な心理学を取り入れた感じの真面目な文章です。軽いノリではなく、心理学を応用したような、しっかりしたマニュアルです。
心理学に興味のある人にも役立つのではないかと思います。

軽いテクニックだけを求めている人には、向かないかもしれません。



■ 女の子にもてる三つのテクニックとは？

1. 人と一瞬で話しやすい関係を作り出すテクニック
   
   とっつきにくいよりは、話しやすい人のほうがモテルのです。
   　
2. 何をどの順で話せばいいのかを攻略する
   
   話す順序があらかじめ分かっていれば、沈黙もなく、困りません。
   　
3. 彼女があなたを好きになるエッセンスを学ぶ
   
   1と2だけだと、へたをするといい人、面白い人で終わってしまいます。
   そうならないための、女性をあなたに惚れさせるためのテクニックです。

■ 購読者の声

• 「会話の仕方が本当にヘタでいつも女性の前に行くと緊張していました。
  こんなボクでも大丈夫かなと思ったんですが、勇気を出して買ってみました。
  結果は、大正解！今まで悩んでいたことがすべて解決できました。
  もっとはやく決断してたらよかったと本当に思いました。今迷っている人はすぐに買った方がいいですよ！オススメです！」（神奈川県・Ｆさん）
  　
• 「ネットで他の商品を買いましたが、精神的なことしか書いてなくて具体性がありませんでした。もう、これで最後と思い商材を購入しました。他の商材とは違ってどうやって女性と仲良くなっていくかがリアルに書いてあったので女性と話すのが苦手な私でもすぐに活用できました。特に女性と一瞬で仲良くなる方法はビジネスでも応用ができる非常にすばらしい内容ですね。恋愛だけではもったいないです。」（秋田県・Ｋさん）
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（もてる方法と法則！のサイトより抜粋）

◆ モテナイ男性がもてるようになるには、回り道をしているヒマはありません。
ここにすでに女の子にもてるようになる秘訣があります。
このマニュアルには、あなたにも彼女ができる方法が書かれています。もてない人生から、もてて仕方のないあなたに、変身できるのです。

テンピュール枕で朝まで快適に”ぐっすり”！

• 寝具の王様「テンピュール」の安眠枕は、快適な睡眠を約束します。
• 仰向けでも横向きでも、あなたの好きなポジションで眠れます。
• 体温と体圧で自在に変形するので、あなたの体にぴったりフィットします。
• そのため肩こり・腰痛を和らげます。

■ テンピュールの安眠枕

人生の3分の1は睡眠。
あなたの睡眠は充実してますか？
おそらく寝付けないことが多いことと思います。
でも大丈夫。テンピュールの安眠枕、マットレスがあるからです。


寝具の王様
テンピュールの安眠枕は、もっとも人気のある寝具の王様です。
市販の枕だと、ただ頭や首を支えるだけで、知らずうちに首筋に負担がかかっていることがあります。
それが肩こりや腰痛の原因になっている場合もあるのです。
ですから、人体工学を踏まえたつくりの安眠枕が大切になってきます。

テンピュールの枕は市販で売られている低反発枕と素材は同じです。しかし、市販の低反発枕は簡単なつくりで、最初はいいですが、すぐに型崩れしてしまいます。
その点テンピュール素材は、圧がかかるところを丈夫にしてあるので、長持ちします。

数ある安眠枕のなかでも、テンピュールの枕はもっとも高い品質を持っているのです。寝付きにくいという、あなたの悩みを解決してくれるのです。


あなたの体にぴったりフィット
テンピュールの寝具は体圧と体温で自然に沈み込み、あなたに最も合った形になるので、首筋や肩に負担をかけません。
通常の枕だとほとんど変形せずに支えるだけだったり、やわらかすぎることがあります。
しかし、テンピュールの安眠枕なら、あなたの頭をしっかり支えるとともに、ゆっくり沈み込んでいきます。そして”あなただけのベストな形”を作り出すのです。
これなら、体に負担をかけずに、ぐっすり眠れますね。寝るのが待ち遠しくなるはずです。


頭痛・肩こり・腰痛も解消
寝返りを打っても、その都度枕が変形するので、いつでもあなたの首から頭をやさしくサポートしてくれます。
いままで頭痛に悩まされてきたという人も、安眠枕を使って１週間したあたりからガチガチだった肩も軽くなり、肩こりからくる頭痛もなくなってきた、そうです。
浅い眠りのために一日中眠気を感じていたのが、安眠枕を使い始めてから、だんだん眠気を感じなくなってきたという人もいます。
テンピュールの安眠枕にしてから肩こりや腰痛が解消したという話はよく聞くことです。テンピュールの安眠枕・マットレスがいかに人にやさしい作りか、ということですね。

■ テンピュール製品の特徴

ＮＡＳＡのスペースシャトルのために開発
テンピュールはもともとNASAのスペースシャトル発射時の衝撃を和らげるために、考え出されました。あれほどの衝撃を受け止めるために考え出されたのです。
どれだけ人の体にやさしいか、わかると思います。


素材の秘密
テンピュールのやさしいフィット感は、それを構成する「オープンセル」（穴あきの細胞）にあります。体圧がかかると、オープンセルのなかの空気が押し出されるため、沈み込むのです。
テンピュールの寝具は弾力性にすぐれるだけでなく、穴あき構造のため、通気性にもすぐれています。
ですから、基本的にテンピュールの寝具は干す必要も、洗濯の必要もありません。


寝具の劣化について
長年使っていると、もちろん製品も劣化してきます。軟らかくなったり、復元時間が遅くなったりということです。
そういう意味では、寿命がある製品といえるかもしれません。
また、折り曲げると割れたりすることがあります。

◆ テンピュールの寝具は、あなたの体温や体圧によって形を変化させ、ピッタリフィットします。そのため無理な力が体にかからず、肩こり・腰痛にも効果的です。
あなたの心地よい睡眠のために役立ってくれることでしょう。

「情報起業」であなたも月収300万円

• 情報起業とはホームページを使ったインターネットビジネスです。
• 一度売れるサイトを作り上げれば、あとは”ほったらかし”でも稼げます。
• 仕入れなどのコストがかからないので、ほとんどがあなたの利益になります。
• 副業・サイドビジネスがしたい人にピッタリです。
• 「失敗しようがない情報起業成功法！」は最短で成功するためのノウハウです。

■ マニュアル「失敗しようがない情報起業成功法！」

金儲けがしたい！
あなたは今、強くそう思っていることでしょう。
それなら情報起業をオススメします。
あなたは今の本業以外に、副業も欲しいと思っていますよね。
それなら情報起業が最適です。


1.情報起業は不労所得
情報起業はインターネット上で情報を売るビジネスです。
あなたに有益な情報さえあれば、今すぐにでもホームページに掲載して儲けることができます。面倒な仕入れなどは一切ありません。

一旦売れる情報をマニュアルとして作ってしまえば、あとは”ほったらかし”でもあなたのホームページが勝手に稼いでくれます。

ビジネスではありますが、大変なのはマニュアルを作るまでです。そのあとは遊びほうけていても、旅行に行っていても、あなたの預金通帳にどんどんお金が振り込まれていきます。
つまり、不労所得というわけです。

マニュアル「失敗しようがない情報起業成功法！」を執筆した菅野一勢氏は、家族と1週間旅行し、海をボーッと眺めているときにでも収入がどんどん入ってきたらしいです。
自宅に帰って、通帳を確認してみるとなんと80万円以上も振り込まれていたというのです。


2.コストがかからない
情報起業は、情報をマニュアルにするだけなので、簡単な冊子のための紙代、プリンターなどが必要なだけです。
しかも、ほとんどの人が今はインターネットからＰＤＦファイルとしてダウンロードします。ですから、冊子といっても、ごく少数の人のためだけに用意すればいいのです。

ダウンロード版なら、まったくコストがかかりません。そのときにクレジットカード、銀行振り込みなどの方法をお客様に選んでもらうわけです。


3.副業・サイドビジネスとして最適
今の時代、収入源がひとつというのは、リスクが多すぎます。いつリストラされるか分からないし、給料が下がって生活が苦しくなるかもしれません。

そうなったときに困らないように、あなたは副業・サイドビジネスを持つべきです。
情報起業は、働きながらできて本業の支障になりません。ですから副業としては最適だと思います。

一旦売れる情報商材を作ってしまえば、あとはあなたのホームページが勝手に稼いでくれるので、これほど時間を使わない副業はないのです。

もちろん、メールで注文を確認する程度の作業はありますが・・・。でも1日の終わりに1時間もあれば済んでしまうような作業です。

とは言っても、一体何から始めたらいいのやら・・・。


4.初心者に親切なマニュアル
情報起業の大筋やイメージはつかめても、「では具体的にどう進めればよいのか？」となると、迷ってしまいますね。

「失敗しようがない情報起業成功法！」は、そんなあなたを最短距離で成功に導いてくれるマニュアルです。
まったくの初心者でも順を追って進めていけば、稼げるまでになるように丁寧に書かれています。
著者の菅野一勢氏は、情報起業のコンサルタントもしているので、わからないことがあったら、どんどん質問するといいでしょう。
　
いいことばかり書いてきましたが、情報起業は決して簡単ではないのです。
そのことを、次にご説明します。

　

■ 情報起業の現実

1.情報起業もれっきとしたビジネス
情報起業は最近人気が出てきて、多くの人が参入するようになりました。
ですから、最初のころに比べてマーケットも飽和状態かもしれません。一時的に大金をつかむことはそう難しいことではないでしょう。
でも現実には、定期的に収入を得て、それで生活をしていくとなると戦いになってきます。

情報起業もビジネスです。効率的な稼ぎ方ではあっても、簡単に成功できるはずはないと思ったほうがいいでしょう。

しかし、あなたが月に何百万もの不労所得を得たいと思うなら、情報起業をおすすめします。原理は簡単です。人がパッと見て魅力的なタイトルをつけて、読み進まずにはいられない魅力的なセールスレターがあればいいだけです。それと集客・宣伝ですね。
この魅力的なタイトルとセールスレターさえあれば、お客様はあなたの情報商材を買ってくれます。たいていは1万から3万円程度です。50人の人が買ってくれれば、50万円から、150万円です。
さて、次にお話しするのは、情報起業の”影”の部分です。


2.詐欺まがいの情報商材
最近は魅力的なタイトルとセールスレターばっかりで、中身のない、詐欺のような情報商材も目立ってきています。
誇大広告でお客さんを引きつけて、とにかく買わせれば勝ちだという戦略です。実際にマニュアルを買って中を見てみると、文字がやたら大きかったり、行間がやたら広かったりするのです。つまり中身がないのです。

ノウハウも普通の人には実践不可能なことが書いてある場合も多いです。
私はアフィリエイト関係の情報商材ノウハウをけっこう購入しましたが、いいと思った商材は１０のうち３つくらいです。

その商材が信頼できるかどうかは、セールスレターの段階で、ある程度情報開示しているサイトかどうかです。さらに知りたい場合はこのマニュアルをお求めください、というものです。

あと、やたらなれなれしく、「〜しちゃいます」という表現を多用するサイトは買うと内容にがっかりすると思います。
お客様は、高いお金を出してマニュアルを買っているのですから、もっと丁寧な表現にすべきだと思います。


あなたがこれから情報起業をはじめるのなら、お金に見合った内容を提供してほしいと思います。でないと、買った人はがっかりしますから・・・。

「しっかりした価値ある情報を提供し、それに見合った料金をいただく」---これが正しい情報販売のあり方だと思います。


3.商材選びのコツ
情報起業を始める際にいちばん悩むのが、情報の中身だと思います。
売れる情報が見つかれば、月何百万と稼ぐ可能性があります。それと魅力的なタイトル、セールスレターですね。

菅野氏によれば、あなたに有益な情報がないのであれば、他の人から情報を借りればいいそうです。

また、あなたの得意分野であっても、売れる情報になるとはかぎりません。お客様の需要から考えていくことがコツです。

売れる題材とは、コンプレックスに関すること、悩みを解決するもの、男女に関するもの、お金が儲かるもの、などなどです。

あなたもお金に興味があって、今このセールスレターを読んでいますよね。

これが、たとえばあなたが素粒子に詳しく、新発見をしたことを情報にして売っても誰もそんなもの欲しくありませんから、売れないわけです。

マニュアル「失敗しようがない情報起業成功法！」には、もっとたくさんの、もっと奥深いノウハウが丁寧にわかりやすく書かれています。

あなたがこれから後発組として情報起業で頑張っていこうというのであれば、このマニュアルが最適です。多くの人はこのマニュアルを読んで情報起業というものを知り、今の大ブレイクになったといっても過言ではありません。

なお、このマニュアル「失敗しようがない情報起業成功法！」自体が情報商材です。
どういうタイトルにしたらいいか、どういうセールスレターが魅力的かといったことが、菅野氏のサイトを見れば勉強できます。

■ 推薦の声

センスは抜群！

私の場合、コンサルティングをするときにいつも考えているのが、ターゲットの見極めとポジショニングである。
しかし、菅野さんは自然にこれができてしまうのである。
「素人でもできる浮気調査の方法」というマニュアルを販売している。
これは彼が元探偵であり、依頼者の相談が浮気に関するものが特に多かった、ということからひらめいたらしい。この辺のセンスは素晴らしい！
マニュアルを読んで、菅野さんのセンスに改めて関心しました。なるほど、こうやって売れるネタを搾り出しているのかと・・・
菅野さんのマニュアルは、情報起業家を目指している方には、バイブルとなることでしょう。私が責任を持って推薦いたします。

（インターネットコンサルティングとして活躍されている平賀正彦氏）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（「情報起業でがっつり稼ぐ会」のサイトより抜粋）
　
　

「スピードラーニング」なら、１日５分から、ただ聞き流すだけで英会話をマスター

• 「スピードラーニング」は”ただ聞き流すだけ”の英会話教材です。
• 辞書を手に取ったり、文章を読む必要がありません。
• 聴き続けると、ヒアリング力が上達してきます。
• さらに聴き続けると、ある日突然、英語のフレーズが口から出てきます。

■ 英会話教材「スピードラーニング」

何としてでも英語をものにしたい！！
今あなたは、こう思っているはずです。
英語を身につけたいけれど、勉強自体が好きじゃない！楽に身につけたい！
もし、あなたがこう考えているのなら、スピードラーニングを始めてみてください。

1.ただ聞き流すだけ
「スピードラーニング」は、”ただ聞き流すだけ”という、今までにない英会話学習法です。
学習法というと堅苦しく感じますが、とにかく、あなたの日常の生活に溶け込ませることができる簡単な方法なのです。

たとえば、サラリーマンの方なら、電車での通勤時間にスピードラーニングのテープを聴けば、時間を有効に使うことができます。通勤時間を利用してヒアリング力を上達させることができるのです。

主婦の方でも、お掃除などをしているときに、少し大きめの音量で聴くと、あなたの自宅が英会話教室のようになります。英会話教室に通うとなると、新たに時間を作らなければならないし持続の点で問題がありますが、「ながら勉強法」だと、ずっと楽に続けられるのです。

この「〜しながら」というのがスピードラーニングの最大の長所です。

基本的な聴き方は、ただテープやＣＤをかけているだけで、とくに意識を集中する必要はないのです。

ただ聞き流すだけですから、もちろん辞書を片手に調べる必要もないですし、英文を読む必要も、暗記しようと頑張る必要もありません。これなら、ずっと続けられますね。


2.ヒアリング力が上達
スピードラーニングのテープやＣＤをずっと聴き続けていると、あなたの耳はだんだん英語の発音に慣れてきます。正確にはあなたの脳が英語の音に慣れてくるのです。

「たった５分で」がキャッチフレーズですが、実際は5分程度では修得に時間がかかるでしょう。通勤時間や家事の間中、聴くようにすれば最低でも1時間は聞けるはずです。
できるだけ長時間聞き続けたほうが、それだけ上達も早いのです。当然の道理です。

また、「ただ聞き流すだけ」というキャッチフレーズですが、たまには集中して聴く時間を持ってもいいと思います。何かをやっているときは聞き流せばいいし、時には集中してフレーズに聞き入ることも大事なのです。いろいろな聴きかたをしてみましょう。

さて、そんな簡単そうなスピードラーニングですが、実際は使う人次第のようです。
どういうことなのか？は次の項でご説明します。


3.英語が話せるようになる
スピードラーニングのテープやＣＤを長い期間聴き続けていると、脳に自然に定着して、フレーズが口をついて出てくるようになります。

好きな洋楽のフレーズが口をついて出てくるのと同じです。
幼児でもとくに読み書きができなくても、自然に話せるようになりますね。それは周りの大人たちの会話を耳を通して聞いているからです。

よく、”スピードラーニングを聞いてはみたけれど、日本語ばかりが頭に残って、いっこうに英語が口をついて出てこない”という人がいます。

そういう人は、キャッチフレーズの「たった5分」とか、「ただ聞き流すだけ」という言葉に甘えているのだと思います。
何事もそうですが、簡単に修得できる方法などないのです。ただ、効率的な方法というのは存在します。

キャッチフレーズはやや誇張が含まれているかもしれません。でも、そのおかげで、あなたは存在を知ったわけです。スピードラーニングは、本当に効果の高い、正統派の英会話教材です。

ですから、英語が身につくか身につかないかは、あなた次第なのです。
そんなこと言ったって、じゃあどうすればいいの？ということになりますね。


4.真剣に取り組んだ人が得をする
私が考える、スピードラーニングの効果を最大限に引き出す方法はこうです。
とにかく時間があったら、より多く聞き流してください。多いほど上達もはやいです。
聞き流すだけでなく、たまには集中して聴く時間も作ってください。
でも、人によっては集中して聞いていると眠くなってくるはずです。
それは、ＢＧＭに脳をリラックスさせるための音楽が流れているためと、無意味な英語を聴いているからです。ですから、集中して聴くのは短時間でいいと思います。

冒頭の言葉と矛盾することを言ったかもしれませんが、辞書を片手にあくせく調べたりするよりは楽なはずです。ただ、聞き流すだけなのですから・・・。歩きながらでもいいし、電車の中で聞いたっていいのです。


5.英語に興味がわく
なお、スピードラーニングはヒアリング（聞き取り）とスピーキング（会話）だけが上達します。
いくら聴き続けても、英文は読めるようにはなりませんし、英文をすらすら書けるようにはなりません。
そういった能力は別につけていく必要があります。

しかし、スムーズに聞きとれるようになり、会話も上達してくれば、英語というものに興味が出てきて、もっと深めよう、という気持ちになってきますよね。
そうなると、読み書きの勉強をしたときに上達も早くなるのです。

■ 英会話教材「スピードラーニング」の基本原理

右脳を使った学習法
スピードラーニングは右脳を使った勉強法です。それに対して日本の英語教育は左脳を使った方法です。
左脳を使った勉強法とは、文法から入るやりかたです。しかし、多くの人がこの方法では、話せるようにはならないのです。それはあなたも痛感していると思います。

外国の人も必ずしも文法を理解したうえで話しているわけではありません。わたしたち日本人もなぜ「おはようございます」というのか分解して考えませんよね。
朝、人に会ったらそう言う決まりがあるから、そう言うのです。

スピードラーニングは、イメージを使って聞き取ります。ただ英語だけが流れているのでは、理解のしようがないですが、英語のあとに日本語訳が流れることで、イメージがわいてきます。

「あっ、今の英文はこういう意味なのか！」となるわけです。

しかし一度きりだと、すぐに忘れてしまいますが、何度も、何ヶ月も聴いていると、あなたの脳に英語の神経回路が形成されていきます。

繰り返すことが大事なのです。そしてその神経回路が強固になってくると、ある日を境に、英語が聞き取れるようになり、しかもフレーズが口をついて出てくるわけです。



■ 英会話教材「スピードラーニング」の内容

1.英語→日本語訳
いくつかのシチュエーションがあります。そのどれもが日常でよくある自然な場面です。
まず英語がナチュラルスピードで流れ、そのあとに日本語訳が流れます。そのあと「ポン」という音で区切られます。これを一つの単位として多数の英会話が収録されています。

英語だけだと、何を言っているのかわかりませんし、イメージもわきません。この日本語訳があるからこそ、右脳が動員し、イメージがわくのです。


2.実際の感想
スピードラーニングに収録されている会話は初心者には効果的ですが、ある程度聞き取れる人にとっては物足りないという声もききます。
ナチュラルスピードというには少し遅すぎるという評価もあります。

また、英会話の部分は外国人、日本語訳の部分は日本人が吹き込んでいるのですが、対応している会話の人の声が違うとか、テンションが違う場合があるので、誰が誰だか聞き取りにくいという声もあります。
私が聴いた限りでは、それほど気にすることではないように思います。
なぜなら、英語のあとにその訳が流れるという決まりがあるからです。また、訳は声として聴くというよりも、イメージの助けとして存在しているからです。


3.リラックスできるＢＧＭ
さらに全体を通して、BGMにクラシック音楽が流れていて、リラックスしやすい作りになっています。こうしたバロック音楽は人の脳をアルファ波にし、リラックスさせる効果があることがわかっています。
人間はリラックスしているときのほうが、脳にものごとを吸収しやすいという性質を持っています。
催眠とかも、リラックスするからこそ、暗示をすんなり受け入れるわけです。
リラックスすれば、音楽のようにＣＤを聴けて、楽しく続けられるという長所もあります。

ただあまりにもユッタリしてリラックスできるので、なんだか眠くなってきます。
会話もどちらかというとユッタリとしたテンポになっています。
集中して聞こうとするほど必ず眠くなります。私の体験でそう言えます。

ですから、集中して聴く場合は短時間だけのほうがいいでしょう。
そういう点でも、やはり何かをしながら片手間に聴いたほうがいいかもしれません。


4.その他の特徴
ＣＤでは、男性の声、女性の声がほどよくバランスよく交互に繰り返されます。
男性だけ、女性だけでも疲れるものです。

英語が聴き取れるようになるだけでなく、アメリカの文化・風習も盛り込まれているので、聞き終わったあとには、そういったことも自然に身についています。
海外旅行に行ったときも、言葉だけでなく、文化・風習にも戸惑うことがないでしょう。

サポート体制が整っているので、分からないことがあれば、メールや電話でどんどん質問することができます。あなたは一人ではないのです。
電話でネイティブスピーカーとフリートークもできます。

コースには、初級、中級、上級コース、そして10歳から15歳向けのジュニアコースがあり、あなたの現在のレベルに応じて、お好きなところから始めることができます。

英会話が全く苦手な人は、初級コースからはじめるといいでしょう。きっと英語に親しんで、英語が好きになってくることと思います。

■ 体験者の声

・ 『スピードラーニング』のことを新聞で知り、両親に頼んで申し込みました。通学途中に教材を聞き流していましたが、やっぱり聞くだけではダメなんじゃないかと不安になったりしました。でも信じて続けてみると…

あるとき、ふと口から
英語が出てきたんです。

驚きとうれしさで、思わず飛び跳ねてしまいました。以来、英語が好きになり、授業にも積極的に参加するようになったのです。英語のテストの点数もエスカレーターのように上がっていき、47点もアップしちゃいました。現在は留学の夢が叶い、サンフランシスコの大学でコンピュータグラフィックを学んでいます。友達もでき、毎日、楽しく過ごしています。
（田中美加さん・20歳・アメリカ留学中）


・ 『スピードラーニング』を聞き続けて初級コース最後の巻が届くころ、アメリカへ旅行することを決意。目標ができたせいか聞くのが楽しくて、特に第2巻の『旅行の英会話』を中心に毎日欠かさず聞くようにしました。出発の日、自分がどのくらい話せるようになっているか不安と期待でいっぱいでしたが…

英語が違和感なくスムーズに入ってくる、
頭で考えなくても英語が自然と出てくるんです。

神経を集中していないと聞き取れなかった機内アナウンスも分かったし、客室乗務員とのやりとり、現地の空港、ホテル、レストランなど、その場その場で必要なセンテンスが口をついて出てくるんです。前回はなかなか聞き取れなかったネイティブの言葉も、何を言っているのかピーンとくるので、ショッピングでもディスカウントしてもらえるように交渉することまで、できたのです。また、「今何時？」とか「写真を撮ってください」と不思議と声を掛けられることも多く、そんなとき自然に答えられ、現地の人たちとコミュニケーションできたことは、最高の思い出になりました。ほんの少しでも英語が話せるようになったことで心に余裕が生まれると、旅って何十倍にも楽しくなるものなのですね。聞き流していただけの効果がこれほどとは、とっても驚きました。
（依田ひとみさん・24歳・公務員）

◆「スピードラーニング」は”ただ聞き流すだけ”の、誰にでも簡単にできる英会話修得法です。英会話教室に通う時間の取れない人でも、通勤時間や家事の時間を利用して、英語を身につけていくことができるのです。
1日長時間、何ヶ月も聞き流していると、ヒアリングが上達し、フレーズが口をついて出てくるまでになります。

「アクアスキッパー」なら、時速27キロで水上ジョギング

• アクアスキッパーはアメリカから輸入された、水上の新スポーツです。
• 全くエンジンや電源を使わずに、なんと最高で時速２７キロ！
• 有酸素運動として楽しめて、健康に、ダイエットに役立ちます。

■「アクアスキッパー」

アクアスキッパーは”あめんぼ”みたいです・・・。
２７キロも出るけど、でもこの乗り物、実はエンジンがないんです！
そんなんで大丈夫？
でもご安心を！沈むことなく、飛び跳ねつづけるのです。その秘密とは？？


エンジンなしで時速27キロ！
忍者はその昔、簡単なつくりの道具を使って、水上を歩いたといわれています。
体をぬらすことなく、立ったまま水上を移動したのです。
その現代版が「アクアスキッパー」です。しかも、ダイナミックで、スピードがあります。

アクアスキッパーは、簡単な構造なのに、沈むことなく水上をすべることができます。でも、エンジンを使うのなら、よく湖畔などで見かけますね。すごい音とスピードで走っています。

でも、このアクアスキッパーにはエンジンは搭載されていません。
あなたの膝と全身のバネが動力になるのです。そのためジャンプし続けなければ沈んでしまいます。でも、ジャンプし続ける限りは水上を滑走し続けるのです。
どこまで続くかチャレンジしてみましょう。

最初のうちはうまくいかず、沈んでしまうかもしれません。でもアクアスキッパー自体に専用の浮き袋が付いているので、マシンが水底に沈んでしまうことはありません。
またライフジャケットも付いているので、溺れることはなく安心です。


有酸素運動として
アクアスキッパーは、慣れてくると有酸素運動として何十分も続けられるようになります。
でも最初のうちはコツも必要ですし、筋肉痛にもなることでしょう。

でも、一旦慣れれば、水上で有酸素運動なんて、かっこいいですよね。

しかも、有酸素運動で脂肪を燃焼させながら、同時にあなたの全身の筋肉もたくましく鍛えられます。

それに水上なら、街中でのウォーキングやジョギングのように車の有害な排気ガスを吸うこともなく、健康的に有酸素運動ができます。

筋肉をかっこよく鍛えられて、健康のためにもなって、女性の注目の的にもなれるのがアクアスキッパーです。


最高で時速27キロも出ますから、頬に、全身に、爽やかな風を感じつつ、スピード感を楽しめます。夏には最高のマリンスポーツですね。

重量も１１キロ程度なので、付属の専用バックに入れれば移動するのも簡単です。

■ アクアスキッパーの推進力の秘密

本体前部にあるグラスファイバー製のスプリングにアクアスキッパーの推進力の秘密があります。
このグラスファイバーは繊維の中ではもっとも強く、しかも耐久性に優れているといわれています。


■ アクアスキッパーの乗り方

1. ハンドルを持って、アクアスキッパーの後部を水上にまず降ろします。
   　
2. 片足を出発台（陸の高台）に置き、もう片方の足を本体のスタート位置に置きます。
   　
3. 本体の先端部を着水させるように、足で蹴り出して押し出します。
   　
4. あとはジャンプを続けて、水上を滑走するだけです。
   リズミカルにジャンプしてみましょう。コツは、ジャンプするとともに握っているハンドルを下へ押すことです。

◆ アクアスキッパーは、エンジンを使わずに、あなたのジャンプ力だけで水上を走る新しいスポーツです。
有酸素運動、筋力づくりにも最適です。夏には、女性の注目の的にもなります。
きれいな空気のなかで、さわやかな風を頬に受けながら、楽しく、快適にできるマリンスポーツです。

「レーシック」なら、0.02の視力も1.2に回復！

レーシック手術なら、長年、強度の近視や乱視、遠視など目の問題で悩んできた人も、たったの１５分で視力が回復します。
わずらわしい眼鏡ともおさらばできるのです。
眼鏡やコンタクトレンズで矯正するのではなく、あなたの目そのものを視力回復させるのが、レーシック手術なのです。

■「レーシック」

レーシックは強度の近視の人でも、たったの15分の手術を受けるだけで、一気に視力を回復できる夢の治療法です。

• 今までいろんな視力回復法を試してきたけれど、少し見えるようになった気がしただけで、結局、目はよくならなかった・・・。
  　
• 強度の近眼で、小さい頃から分厚い眼鏡をかけてきた。だから、自分の容姿にコンプレックスをもっている。
  　
• コンタクトをして快適に見えるけれど、経済的な問題もある。なにより、付けたり外したりが面倒。ここは思い切って手術を受けてみたい・・・・。

このような人には、ぜひレーシック手術に興味を持っていただきたいと思います。

一昔前だと、RK手術といって角膜の表面を放射状に切開する方法が主流でしたが、軽度の近視などにしか効果がなく、しかも、危険も大きいものでした。

レーシックは危険なのでは？と考えている人は、一昔前の、このRK手術と混同されているのかもしれません。
100％安全というわけではありませんが、これは「手術」と名のつくものには、すべてにいえることです。

視力回復手術は、RKからPRKへと、そしてレーシックへと進化をとげてきました。
進化をとげるたびに、強度近視にも対応できるようになり、レーシックでは0.02という強度の近視の方でも、さっそく今日から快適に生活できる視力を取り戻すことができます。

もちろんレーシックでは、術後に多少のリスクがともなう場合もありますが、手術それ自体で失敗することはめったにありません。
そうでなければ、ここまで予約が殺到するようにはなりませんし、必ず口コミで評判が流れます。

レーシック手術は、一昔前では分厚い眼鏡をいやでもしなければならなかった人にしてみれば、夢のような視力回復法です。ですから、今の人は恵まれているのです。

■ レーシックの手術まで

いきなり、手術を予約するということはありません。

まずは問診からはじまります。ですから、レーシックを受けてみたいという方は、気軽に相談してみてください。
担当の医師は、あなたの目を総合的に診察し、本当にレーシックを受けられるのか、角膜が手術に耐えられるような厚さを備えているか、などを調べてくれます。

その結果、不適切であると判断されれば、レーシック手術を断念するように言われるはずです。あるいは、「松原クリニック」でしたら、レーシックは受けれなくても、PRK手術なら受けれることがあります。

さらに、オルソケラトロジーを勧められることもあります。
これは、特殊なコンタクトレンズで、寝ている間に角膜の形を矯正する方法です。（松原クリニックの場合)

こうした問診と検診を経てから、レーシックの手術は行われます。
レーシック手術は今、大変な人気です。ですから予約待ちの人でいっぱいと考えたほうがいいでしょう。手術が決まったものの、一ヶ月先ということもあります。



■ レーシックの手術内容

1. まず、点眼麻酔をします。ですから、手術中は全く痛みはありません。
   　
2. マイクロケラトームという最新機器であなたの角膜表面を薄くカッティングします。
   ふたのように円形に切りますが、全部切らないで、一部がつながった状態（フラップ）にします。
   フラップを作るときに痛みはありませんが、鈍い感覚はあるようです。
   　
3. エキシマレーザーを照射します。レーザーで角膜の屈折度を変えることで、あなたの焦点が手前ではなく、網膜で結ぶようになります。
   1分ほど、レーザーを照射します。
   　
4. 洗浄し、めくったふた（フラップ）をもとに戻します。

手術したらそれで終わり、ではありません。

レーシックは、たった15分で終了し、その日のうちにあなた自身の足で自宅に帰れますが、１ヶ月程度は視力が不安定な状態とみていいかもしれません。

ですから、点眼薬をもらって1日のうち何回かさしたり、パソコンの画面を見るのを禁じられたりします。霞がかったような状態が続くこともあります。これはよく聞くことです。
でも、一ヶ月くらいたてば、自然とよくなるようです。

「松原クリニック」では、手術の翌日、1週間後、1ヶ月後、2ヵ月後、3ヵ月後、6ヵ月後、1年後の計7回の診察をし、あなたの目をケアーしてくれます。

もちろん、術後の経過がとてもよく、まったく問題がないのに検査に行くのはおっくうだ、という人もたくさんいます。

目にとくに問題はなく、検査をする医院がけっこう遠くて往復で何時間もかかるけれど、めったに行く機会がないからと、ついでにその近くでショッピングを楽しんで帰ってくる人もいます。



■ レーシック手術のデメリットとは？

フラップと角膜実質床との間に炎症がみられることがあります。

通常はステロイドの点眼で消失します。
　

不完全なフラップとなることもありえます。また、フラップにできたシワが原因で不正乱視を起こすことがあります。

不完全なフラップは、きれいに戻し完治すれば、再度手術を試みることが可能です。
　

強度の近視の場合、ハローグレア現象が残ることがあります。

ハローグレア現象とは、光の周りに輪ができたり（ハロー現象）、まぶしく見えたり（グレア現象）する現象です。
通常は半年ほどで気にならなくなり、自然消滅しますが、強度の近視の場合、この現象が残ることがあります。
必ず残るということではありません。残ることもある、ということです。
　

手術の後、3ヶ月ほどはドライアイが発生します。

松原クリニックでは、これを緩和させる処置も用意しています。涙点プラグの挿入を行います。
　

角膜の屈折率は正常化したが、毛様体筋は凝り固まったまま。（管理人の考え）

物を見るときは、水晶体の厚みを毛様体筋が調節することにより、遠くがよく見えたり、近くがよく見えたりしますが、レーシックをしてもこの筋肉は凝り固まったままです。
ですから、レーシック手術を受けて視力が回復したあとも、目の周りのツボを指圧したり、遠くと近くを交互に見る（遠近凝視法）などのトレーニングをしたほうがいいでしょう。
これによって、視力の衰えを防ぎ、いつまでものクリアな視界を維持することができます。

■ PRK手術、レーシック手術、オルソケラトロジー・・・どういう違い？

PRKは、中程度の近視に効果はありますが、もしあなたが強度の近眼ならレーシックをおすすめします。
レーシックは強度の近眼でも回復できるのです。

角膜が薄すぎてフラップを作れない場合、レーシック手術はできませんが、ＰＲＫ手術ならできる場合があります。
また、PRKは、フラップを作らないため安全性が高く、角膜の強度が保たれるため、格闘技をしている人は、この手術がいいかもしれません。

オルソケラトロジーは寝ている間に、角膜を矯正する特殊コンタクトレンズを装用します。
寝ている間だけつけて、朝起きると視力が回復しているのです。日中は外していても、よく見えるのです。
しかし、かならず寝る前に装用しないと、すぐにもとの視力に戻ってしまうことが欠点です。しかし、手術はしない回復法なので、このなかでは最も安全といえます。



■ 神戸クリニックの長所

神戸クリニックでは、眼のなかにレンズを埋め込む手術も可能です。
これは角膜が薄いためにレーシックを受けられない人や、強度の近視の人に適しています。これを「フェイキックIOL」といいます。

白内障治療で使われるものと同じ素材の人工レンズを眼のなかに挿入し、近視・遠視・乱視を矯正します。一度眼のなかに埋め込めば、レーシックと同じように長期にわたって高い視力を維持することができます。

また、将来、やっぱりレンズを取りたいというときでも、簡単に取り出せて、元の眼に戻すことができます。
強度近視や強度乱視の方でも、レーシックと組み合わせることで、高い視力を得ることができるのです。

このフェイキック手術は、日本のなかでも神戸クリニックでのみ実施されています。遠方から治療したい方は遠方負担補助制度が適用されます。

たった１５分のレーシック手術で、あなたの視力は回復します。
たとえば、手術前は0.02でも、15分後には1.2に回復できるのです。そのあと、歩いて自宅に帰れます。
わずらわしかった分厚い眼鏡やコンタクトレンズともサヨナラできて、今日から快適な生活が実現できる---それがレーシックなのです。

「岩盤浴マット」なら、あなたの自宅が温泉地に

「岩盤浴マット」なら、温泉地に行くことなく、あなたの自宅で簡単にデトックスができます。さらっとした、爽やかな汗をかいて、体内の毒素や老廃物を体外に排出できます。
毎日続けることで、新陳代謝が活発になり、体質改善、健康効果が期待できます。

■「岩盤浴マット」はデトックスに効果

岩盤浴マットは、温泉地に行かなくても自宅に居ながらにして、同様の効果が得られるデトックスグッズです。

温泉地に行くと、お湯につからなくても岩盤の上に寝そべっているだけで体がポカポカ温まってきます。これは実は「岩盤そのもの」に秘密があります。

岩盤が発する遠赤外線があなたの体を温めてくれるのです。
よく知られているトルマリンも遠赤外線を発します。岩盤も元々マグマとして存在し、地上に出てきて急冷却されたもので、こういった遠赤外線を発しているようです。

昔の人は、経験上から自然に体にいいことをしてきたわけですね。

岩盤浴をすると当然、汗が出てきます。でも、ジトーッとした汗ではなく、サラッとした汗が出てきます。この汗と一緒に、あなたの体内にある毒素や老廃物が出てくるのです。
しかも、このサラッとした汗は、シャワーを浴びなくても、全く気にならないほど爽やかな汗なのです。ほとんど水の証拠です。

有酸素運動をすると、さらっとした爽やかな汗をかくといいますが、それよりももっとサラッとした汗です。

自宅で岩盤浴マットを使用しても同様です。ですから、マットの使用後はシャワーを浴びなくてもいいのです。もうすでにシャワーを浴びた後のような状態なのですから、タオルで拭くだけでＯＫです。

岩盤浴マットなら、あなたの自宅で簡単にデトックス（毒素排出）ができるのです。
小腸をきれいにするデトックスはサプリメントで内側からきれいにします。それに対して岩盤浴マットはあなたの体の外から、遠赤外線効果によって、デトックスしてくれるのです。

「小腸をきれいにする方法」と「岩盤浴マットによるデトックス」を組み合わせると、健康効果は倍増します。


このように、デトックスが期待できる岩盤浴マットですが、そのほかの効果としては・・・

• 冷え性を改善する
• 新陳代謝を促進する
• 血液循環、血行をよくする
• 美肌効果がある
• 便秘を解消する
• ストレスを発散する

などがあげられます。

岩盤浴マットは、温泉地にあるのと同様の天然鉱石が含まれているので、自宅にいながらにして、このような効果が得られるのです。
もちろん、本場温泉地の岩盤浴が一番でしょうが、自宅で手軽に、それに近い効果を得られるというだけでもいいと思います。

■ 「岩盤浴マット」にふくまれる遠赤外線とは？

この岩盤浴マットの暖かさの秘密である「遠赤外線」とは、電磁波の一種で、太陽の光の中に含まれている暖かい光線です。

この遠赤外線は、空気を暖めるのではなく、あたった対象のものを温めます。体に遠赤外線が当たると、その部分だけが温かくなり、ジワーッと内部に浸透してきます。

暖房はまず空気が暖まり、次に人間を温め、しかも体表だけを温めます。
遠赤外線はまず、当たった体表を温め、どんどん温かさが内部に浸透していきます。

温められた体は、今度は周りの空気を暖めます。（暖房と反対ですね。）

アルミブランケットがついているのは、体が発した熱で空気が暖まり、その熱を逃さないことで、温かさをアップさせるためです。



■ 岩盤浴マットの使い方

うつ伏せで５分、仰向けで５分程度が一セットの目安です。
さらっとした汗が出るので、体内のミネラルはさほど排出されないと思いますが、使用前には軽く水分を補給したほうが安全です。

これを１セットとして何回か行います。

ですから、気持ちいいからといって、そのまま寝てしまうと、思いのほか汗をかいて、水分が不足してしまう危険があるので、この点だけは充分注意してください。

「岩盤浴マット」は、本場の温泉地に行かなくても、あなたの自宅で、手軽に「デトックス・健康効果」が得られるグッズです。
ペタッとした汗ではなく、サラッとしたさわやかな汗をかいて、一緒にあなたの体内の毒素や老廃物を排出してくれます。
あなたの体の新陳代謝が活発になるので、体質改善、美肌効果が期待できます。

「マイスターバランス」なら、１週間で２キロのダイエット

「マイスターバランス」は、1日に必要とされるビタミン、ミネラルが豊富に含まれているダイエット食品です。
Ｌ−カルニチンも多く含まれているので、あなたの脂肪を燃えやすくしてくれます。
毎日の食事にマイスターバランスを置き換えれば、摂取エネルギーを低く抑えられるので、続ければかなり高い確率でダイエットを達成できます。

■ダイエット食品「マイスターバランス」

「マイスターバランス」は、通常の食事の置き換えができるダイエット食品です。
けっこうお腹も満たされるので、ストレスなくダイエットができます。

ダイエットには簡単な方程式があります。つまり・・・

消費カロリー　＞　摂取カロリー　＝　やせる（ダイエットの成功）

ということです。
そのために、皆さん運動をしてみたり、朝食を抜いてみたり、一回の食事を少なくしてみたりするのですね。

朝食を抜いたり、食事制限をすると、低血糖が心配されます。脳の唯一の栄養源は糖分なのですから、しっかり食事を摂らなければ、健康を害してしまいます。

「マイスターバランス」なら、一日に必要とされるビタミン・ミネラルが豊富に含まれているので、栄養不足の心配がありません。
マイスターバランスなら一食155キロカロリーなので、摂取エネルギーが消費エネルギーを下回り、その結果やせることができるのです。しかも、一食455円と経済的です。

食事を極端に減らすのではなく、必要な栄養素は一通りバランスよく摂取し、しかもカロリーを低く抑えられるのが、マイスターバランスなのです。

さらに、マイスターバランスには、脂肪の燃焼を促進するL-カルニチンが100ミリグラム含まれています。Ｌ−カルニチンは２０代から徐々に少なくなってくるので、その結果太りやすくなるのです。
Ｌ−カルニチンを摂ると、脂肪をミトコンドリアへ送り届けてくれるので、体脂肪が燃焼しやすくなるのです。ただ注意する点は、食べただけでは脂肪は燃焼されないということです。

Ｌ−カルニチンを摂ったら、有酸素運動をしましょう。２０分以上の有酸素運動をすると、あなたの体脂肪が燃え始めます。

マイスターバランスのダイエット効果は一番気になるところです。
やはり消費カロリーを抑えるダイエット法の効果は絶大です。
1週間で2キロやせた、という人もいます。単純計算で、１ヶ月で8キロやせられるということですね。とくに肥満気味の人は、こういった減量が可能です。



マイスターバランスってどんな感じ？

マイスターバランスの味は人により感想が異なります。ただ飛びぬけて美味しいわけでもなさそうですね。でも2日ほどで慣れてきます。もちろん美味しいほうだ、という人もいます。

甘さが控えめなので、甘いものが好きな人はけっこうきついかもしれません。
甘いものが好きな人は、水を少なめにして飲んだほうがいいかもしれません。

マイスターバランスの味は、たとえれば、薄めのマックシェイクという感じでしょうか？
でも、プロテインよりは飲みやすいです。マイスターバランスに対するよくある苦情としては、甘さがうすいということのほかに、粉っぽく、シェイクしてもなかなか溶けにくいというものがあります。

かなり強くシェイクしても溶けにくく、最後にどうしても底のほうに残ってしまうのです。プロテインのようにいろいろな栄養素が詰まっているので、仕方ないといえば仕方ないですね。
逆に言えば、単なる飲み物ではなく、食べ物のように腹持ちがいいということになります。

溶けやすくするコツとしては、はじめに強くシェイクして、そのあと緩やかに振ってやれば溶けると思います。ぬるま湯で溶かしても、あまり効果はないようです。

■ マイスターバランスの注意点

いくらマイスターバランスがダイエットにいいからといって、これだけを食べて生きていくことはできません。それでは病気になってしまいます。
やはり、カロリーを低く抑えるということは、体に負担がかかっているのです。

そこで、マイスターバランスの開発もとのマンナンフーズでは、通常の食事をしっかり摂ったうえで摂取することを勧めています。

具体的には、朝にマイスターバランスを朝食代わりにしたら、昼と夜はバランスの良い通常の食事を摂るということです。あるいは、朝食と昼食をマイスターバランスに、夕食を通常の食事に、ということです。

最低でも一食はかならず通常の食事をしないと体を壊してしまうので、注意しましょう。



■ マイスターバランスの賢い取り入れ方

まずマイスターバランスの栄養成分を見てみると、ビタミンＡ、ビタミンＥ、カルシウムといった成分が必要量に満たないことがわかります。

ビタミンＡ、Ｅは抗酸化作用があり、美肌にも関係します。よって、これ以外にサプリメントで補うといいと思います。

カルシウムがやや少ないので、牛乳に溶かして飲むといいでしょう。牛乳にも多くの栄養分が含まれているので、より安心です。
もちろん、これは好みです。カロリーを低く抑えたい人はやはり水に溶かしたほうがいいです。

さて、マイスターバランスは水などに溶かして”飲む”のですが、この点が少し心配です。
なぜなら、”噛む”という動きがないからです。

かむという動きは、けっこういろいな効果があるのです。

よく噛んで食べると、脳への血行が促進されるといわれています。また、あごが強くなります。よくかむということは、満腹中枢を刺激することになるので、少量の食事でも済むといわれています。

マイスターバランスを取り入れた場合、それ以外の食事で意識してよく噛んであごの骨を衰えさせないようにするか、それが面倒なら、普段からガムをかむといいでしょう。



■ ”サプリメント”としてのマイスターバランス

マイスターバランスはダイエットのために作られたものですが、栄養を補助するサプリメントとして摂るのもいいと思います。

つまり、通常の食事のメニューに加えるという方法です。

一人暮らしでコンビニの弁当ばかり食べている人は、栄養が心配になってきますよね。
マイスターバランスを食事と一緒に飲めば、必要なビタミン、ミネラルを摂取できるのです。
単身赴任のお父さんにもおすすめできます。

マイスターバランスはあなたの摂取エネルギーを低く抑えられるので、ダイエットにたいへん効果があります。必要なビタミン・ミネラルをしっかり含んでいて、しかも脂肪燃焼を促進するＬ−カルニチンを100ミリグラム含んでいます。
食事を制限するよりは、健康的にダイエットが達成できます。

話速変換機「デジヴォ」があなたの右脳を活性化

話速変換機「デジヴォ」は、あなたの右脳を活性化します。
本来、語学のためのツールですが、もちろん日本語を録音して速聴してもいいのです。
英語をゆっくり聴いて理解を増したり、逆に速くしてあなたの耳を英語のスピードに慣らしたり、いろいろな使い方ができます。

■ 話速変換機「デジヴォ」

話速変換機「デジヴォ」はいま話題の速聴のトレーニングができるツールです。
普通、速聴というと何十万円もしますが、デジボなら安価なので、気軽に始められます。

４倍速まで速くできるので、立派な速聴機です。
しかも０．３倍まで、ゆっくり聴くこともできるのです。
パネルに文字も表示され、高速に流れていくので、速読の訓練にもなります。

しかし、デジヴォは本来は語学修得のために開発されたツールです。

英語を勉強していて、ネイティブの会話をもう少しゆっくり聴けたら理解できるのに・・・と思ったことはありませんか？
「デジヴォ」なら、それが可能です。

ゆっくりにして聴いても、音程が変わってしまうということがありません。
まるで、同じ人が親切にわかりやすく、あなたのために、ゆっくりと話してくれているように聞こえるのです。

しかも、子音まで明瞭に聞こえるので、ヒアリングの勉強に役立ちます。
別売のソフトがあれば、液晶画面に、今聴いている英語の文字が流れていくので、耳でゆっくり聞き取り、目でも文章を確認しながらリーディングの勉強にもなります。

録音機能があるので、FENをデジヴォで録音しておいて、通勤中にゆっくり聴いてみることもできます。

反対に、デジヴォならネイティブスピーカーの会話をもっと速く聴くこともできます。

ネイティブの会話が速く感じるのは、左脳で単語ひとつひとつを確認して追っていこうとするからではありませんか？

ネイティブの会話が速いと思ったら、”逆転の発想”でもっと速く聴くトレーニングをすればいいのです。
そうすれば、左脳が単語を追っていくのをやめ、情報処理を右脳に引き渡し、イメージで捉えていくようになるのです。
聴き続けているうちに、今度はネイティブの会話がゆっくりに聴こえるようになります。

音声が高速になると、液晶画面の文字も高速に流れていくので、「英語の速読」的な使い方もできます。つまり、英語を読むスピードもアップしていくのです。

音声を速く聴いていると、だんだん左脳では処理しきれなくなってきます。
すると、左脳は処理の担当を右脳に引き渡します。
イメージをおもに使って、情報を処理していくようになるのです。このほうが断然、情報を高速に処理できるのです。

これは速読でも同じことです。
ですから、速読や速聴を訓練していくと、いままで使われずに眠っていた右脳が活性化され、あなたの潜在能力が開花していきます。頭の回転が速くなっていきます。

■ デジヴォの機能

デジヴォには録音機能が付いています。記録媒体は「スマートメディア」で、３２ＭＢだと、長時間モードで40分間録音できます。
１２８ＭＢにすると、長時間モードで、160分の録音が可能です。これだけあれば困りませんね。
でも他のメディアと違い、けっこう高価です。何枚も買うのは現実的ではありません。

録音して聴いては消して、また上書きして使う、といった形がいいでしょうね。

さらに、音声出力のあるすべての再生装置と接続ができるので、あなたが今使っている語学教材にも使えるのです。
テレビやラジオにもつなげて、リアルタイムでゆっくり聴くこともできます。
この場合、聴きながら録音も出来ますし、ただ聴くだけでもいいのです。

速度は0.3倍〜4倍まで自由に変えられます。

デジヴォは高価な速聴機と比べても引けをとらないと思います。むしろ、デジボのほうがゆっくりもできるし、パネルに高速に文字を表示して、速読の訓練もできるので、高性能だと思います。

ただ、ウォークマンのようにイヤホンが必要です。イヤホンなしでは聴けないのです。
あと、実際は思ったより大きめに感じるかもしれません。

外で聴く場合は乾電池を使用しますが、連続使用は2時間が限度ですので、それが短所といえば短所です。室内ではＡＣアダプターを使えます。

■ 購入者の声

• リアルタイムで遅聴きしていても、標準スピードで同時録音されているので、その後の活用が自由自在で嬉しいかぎり、こんな語学機器をもっと早く欲しかった。
  （女性弁護士・42歳）
  　
• FENの英語ニュースを録音し、自宅や通学時スピードを変えながら、何回も繰り返し聴いていたら内容が分かるようになり感激している。
  （男子国立大学医学部生）

話速変換機「デジヴォ」は、高価な速聴機のように４倍速まで可能です。速聴によってあなたの普段眠っている右脳を開花させ、活性化できるのです。
速読機能もついているので、目の情報処理能力も向上します。
英語の速度を自由に変えられるので、英語のヒアリング・リーディング能力も鍛えられます。